JUEGOS Y TALLERES EN NAVIDADES.

Edad: 2-14 años

Fechas: 21 diciembre 2020 – 5 enero 2021

Inscripciones e información:

Tlf: 943 291 292

Wassap: 620 841 511

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www.berabera.com

¿Quieres ir al gimnasio sin tener que esperar colas y con aforo controlado?

Con la aplicación de Bera Bera Manteo podrás reservar tu hora (máx 90min/día) , las salas y las máquinas para que no tengas que esperar y asegurar las máquinas y salas en las que necesites entrenar.

Entrena segur@ cumpliendo con los protocolos Covid-19 y control de aforo.

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Tenemos IMPORTANTES DESCUENTOS para las nuevas altas de abonados y abonadas desde hoy y hasta el 11 de Enero 2021:
 
* DICIEMBRE GRATIS (AHORRO DE 30 €) y CUOTA DE ENTRADA GRATIS (AHORRO DE 35 €)
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info: 943 291292 - Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. - WhatsApp: 620 841511
 

En Manteo ya hemos tomado las medidas para cumplir las “Pautas de Actividad Física” adoptadas por el Gobierno Vasco para la prevención del Covid-19.

Nueva Normalidad 26 de octubre de 2020.

Se mantienen todos los cursillos deportivos organizados en la instalación.

La reducción del aforo de las salas al 50% no afecta al número de personas inscritas, porque ya estaba contemplada esta reducción desde el inicio de la Campaña. En las salas de actividades se han marcado con cinta tres zonas, y los/as cursillistas deberán colocarse siempre en la misma zona de forma que existirán diferentes grupos (máximo 6 personas) que no podrán interactuar entre ellos durante las clases.      

Por ejemplo: 

El uso de la mascarilla es obligatorio en todos los espacios de la instalación y se podrá no utilizarla en los momentos de actividad deportiva intensa. En este sentido, se consideran actividades deportivas intensas los cursillos de Cross training, ciclo indoor, Body Fit, Strong, Zumba, TRX, Aerowellnes. En el resto de actividades la mascarilla será obligatoria salvo en los momentos que por indicación de la monitora o monitor pueda quitarse para la realización de determinados ejercicios o respiraciones. 

Todas las salas de actividades cuentan con un sistema automático de renovación de aire constante y/o ventanas al exterior. El personal de la instalación velará por la correcta ventilación de los diferentes espacios en cada momento.

Se recomienda no utilizar los vestuarios y, en todo caso, respetar el aforo marcado y permanecer en ellos el menor tiempo posible.

 

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El próximo 22 de junio comienzan los cursos de verano UDA 2020 en Manteo.

El Club Bera Bera, siguiendo las normas de seguridad propuestas por Osakidetza ante la Covid-19, ha desarrollado unas medidas de seguridad para que las actividades de UDA se puedan realizar con la máxima seguridad.

Hay servicio especial de comidas durante las actividades de UDA. 

Para reservar el servicio llamar al 943 291 292 o enviar email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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Tienes todas las clases que preparó Irene para entrenar en casa en ésta lista.

 
Polideportivo MANTEO Kiroldegia
Pilates Básico 1 Cardiopilates 1
Pilates Básico 2 Tonopilates Silla y Balón
Movilidadad y Estiramientos 1 Pilates Básico. Suelo
Cardio Tono Pilaters 1 Pilates Esencial
Tonopilates 1 Cardio Pilates Marcha Marcha
Pilates Balón Pequeño Cardio Pilates Marcha Marcha + glúteos
Pilates 8 Toalla Pilates Estiramientos y Movilidad 2
Pilates 9 Palo Pilates Aro
Pilates Silla 10 Cardio Pilates
Tonopilates 11 Cardiopilates 4 Marcha Marcha
Ejercicios Suaves Pilates Toning Balls
Tonopilates Balon 13 Pilates Rulo 2
Pilates Rulo 1 Core Cardiopilates Marcha Marcha 6
Anatomia para el mvimiento CORE Tonpilates 7 Rulo+Pesas
Ejercicios anatomía movimiento CORE Cardiopilates Marcha Marcha 5
Tonopilates Banda Elástica 1  

Nos ha tocado vivir momentos realmente duros, pero parece que empezamos a ver la luz. Por ello, y tras recibir el visto bueno del Ayuntamiento, este verano desde el Club Deportivo Bera Bera, volveremos a organizar los grupos de TIEMPO LIBRE Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS para niñas y niños a partir de 2 años en el Polideportivo Manteo, playa de la Zurriola.

Por supuesto, la organización y la forma de funcionar de los grupos serán especiales este año, ya que tendremos que cumplir estrictamente las indicaciones y medidas marcadas por las autoridades sanitarias. Nosotros ya hemos comenzado a trabajar y tenemos una nueva propuesta de grupos reducidos, actividades al aire libre, actividades y grupos a la carta, medidas de seguridad especiales, descuentos en los precios, ...(más información en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y en el teléfono 943 291292).

Además de las actividades de siempre (MULTIDEPORTE, SURF, VOLEY PLAYA, ZUMBA...), este verano creemos importante que podáis plantear actividades a la carta (elige horario, lugar, actividad, grupo... y nosotros te ayudamos).

Para inscribirte o reservar tu plaza ponte en contacto con nosotros.  También puedes realizar tu inscripción en la web www.donostiakirola.eus del 18 al 21 de Mayo.

En breve tendremos toda la información disponible.

Mientras tanto, ¡cuidaros mucho!

 

PREINSCRIPCIONES: 18 al 21 de Mayo 2020.

SORTEO: 22 de Mayo de 2020.

INICIO DE INSCRIPCIONES DE LAS PLAZAS LIBRES: 10 de junio de 2020

CÓMO: Polideportivo Manteo / www.donostiakirola.eus

 

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Programa de actividades desde casa para la semana del 4 al 10 de mayo.

Marijo Gómez: Todos los días a las 10h, Body Fit, Pilates Rudo, Cross Training, Hipopresivos y Tabata Cardio.

Irene Gajate: A las 18h, lunes Cardio Pilates, miércoles Pilates Rulo (15.30h), jueves Cardio Pilates y viernes Pilates Tono Pilates Rulo+Pesas.

Aitor Alonso: Ciclo Indoor martes, viernes y domingo. Elíptica domingo 18h.

Jose Luis: sábado a las 10h Cross Training

Izko Armental: lunes y jueves entrenamiento tabata.

Elena Jimenez: Encuentro de Yoga en la plataforma ZOOM el miércoles a las 18.30h. Yoga Relajación, sábado 18h.

 

 

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