IKASTAROEN IRAUPENA: 2024-ko Irailak 9-tik 2025-eko Uztaila-ren 11-ra.
IZEN - EMATEAK:
Manteo Bera Bera aplikazioa APP ANDROID - APP APPLE
Izen-ematea horrela egin ezin duzuenak 943 291292 telefonoan, email bidez,
EPEAK:
1. Maiatzaren 20-tik Ekainaren 7-ra iazko taldeetan berriro ere izen-ematea egin nahi duzuenak soilik egin ahal izango duzue.
2. Ekainak 10-etik aurrera talde aldaketak eta izen-emate berriak egin ahal izango dira.
ORDAINKETA:
1. Epea Ekainaren 17-ean ikastaroaren %25-a pasako zaizue kontu korrontetik.
2. Epea: Uztailak9
3. Epea: Abuztua
4. Epea: Irailaren 9an
PLAZA KOPURUA:
Ikastaroen plaza kopurua, aurtengoak izango dira. Itxaron zerrenda bat irekiko da betetzen diren ikastaroetan eta ikastaroen edukiera handitzen bada, zerrendan dauden pertsonek izango dute izen-emate lehentasuna.
HARPIDEDUN KUOTA:
Manteo Kiroldegiko Harpidedun kuota 112 €koa da.(2 zatitan ordaindu daiteke).
Gros Kirol Guneko Harpudedun kuota 180€ koa da. (2 zatitan ordaindu daiteke).
Neguko oporraldietan kirol ekintzetan izango ditugun ordutegiak eta zein monitorek eskainiko dituen dokumentua uzten dizuegu. Hain zuzen, abenduaren 21etik urtarrilaren 5a arte.
![](/images/Manteo/Juegos%20y%20Talleres%20Navidad%202023%20Manteo%20Carrusel.jpg)
HIIT EXPRESS:
Hobetu zure sasoi kardiobaskularra intentsitate handiko tarteko entrenamenduarekin.
CORE EXPRESS:
Lortu sabelade indartsuagoa eta sendoagoa.
TEENS POWER:
Entrenatzen ikasi eta lortu oinarri on bat hasieratik.
BIZI ARIN:
Ariketa egin zure eguneroko bizitza gero eta hobea izan dadin.
INTERVAL TRAINING:
Intentsitate handiko entrenamendu funtzionala.
Gure entrenatzaile pertsonala laguntzeko prest dago!
Gure teknikarien esperientzia zabala lagungarri izan daiteke zure entrenamenduan, zure egoera fisikora ondoen egokitzen den jarduera egiten, zure jarrerak zuzentzen, ariketen errutinak markatzen, proposatutako helburua lortzeko banakako plan bat prestatzen, eta entrenamendu bakoitzean motibatuta mantentzeko ere entrenatuko zaitu zurekin.
Eskatu zure hitzordua konpromisorik gabeko gure langileekin. Areto entrenatzaile ordutegia: Astelehen eta asteazkenetan 18:00etatik 19:30etara
ENTRENAMENDU PERTSONALEN TARIFAK
![](/images/Manteo/20230919_115121751_iOS.jpg)
Irailaren 23tik 30era bitartean Kirolaren Europako Astea ospatuko dugu.
Manteo Kiroldegian hurrengo doako jarduera hauek eskainiko ditugu: (EZ da beharrezkoa izango erreserba egitea)
Gainera gure gimnasio berritua probatzeko aukera izango duzu, erreserba hurrengo telefonoan eginda: 943 291 292
![](/images/Manteo/Ongi%20eTOURri.jpg)
Datorren astelehenean, Uztailak 3, Manteo Kiroldegira zuen haurra utzi eta jasotzera etorri behar zareten guztioi honako ohar garrantzitsua jakin arazi nahi dizuegu: